1. 에니어그램 테스트란?
에니어그램 테스트는 개인의 성격, 행동, 인간관계 등을 이해하고 분석하기 위한 도구입니다. 이 테스트는 9가지 유형의 인격적 특징을 나누어 설명하며, 각각의 유형은 특정한 성격적 특성과 행동 패턴을 가지고 있습니다. 이를 통해 개인의 성격 유형을 파악하고, 개인의 특성에 맞게 행동하며, 인간관계에서 원만한 대화와 이해관계를 유지할 수 있습니다.
에니어그램 테스트는 주로 선택형 문항으로 구성되어 있으며, 개인의 심리 상태와 행동 양식을 파악하는 데에 유용합니다. 테스트 결과에 따라 개인의 강점과 약점, 성격적인 특성 등을 파악하고, 이를 바탕으로 개인의 인격 발전과 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나, 에니어그램 테스트는 단순한 테스트 결과에 의존하기보다는, 자기 인식과 성장을 위한 출발점으로 활용하는 것이 중요합니다. 테스트 결과를 참고로 하여 개인이 자신의 성격과 행동에 대해 이해하고 인식할 수 있도록 돕는 것이 에니어그램 테스트의 목적입니다.
아래 테스트 있습니다!!
2. 에니어그램 테스트 종류
1. 리소스 센터 에니어그램 테스트
- 대표적인 온라인 에니어그램 테스트 중 하나입니다. 무료로 제공되며, 간단한 선택형 문항으로 구성되어 있습니다. 40문항 이상으로 구성된 테스트를 진행하며, 각 유형에 대한 설명과 대처 방법 등이 포함되어 있습니다.
2. Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI)
- RHETI는 에니어그램 테스트 중 가장 널리 사용되는 것 중 하나입니다. 144개의 질문으로 구성되어 있으며, 테스트 수행 시간은 약 40분 정도입니다. RHETI는 각 유형에 대한 세부적인 설명과 대처 방법 등을 제공하며, 유료로 이용 가능합니다.
3. Wagner Enneagram Personality Style Scales (WEPSS)
- WEPSS는 에니어그램 테스트 중 하나로, 144개의 문항으로 구성되어 있습니다. 각 유형의 특징과 유형간의 차이를 설명하고, 각 유형에 맞는 성격적인 특성을 파악할 수 있도록 도와줍니다.
4. Essential Enneagram Assessment (EEA)
- EEA는 비즈니스 분야에서 활용되는 에니어그램 테스트 중 하나입니다. 90개의 질문으로 구성되어 있으며, 각 유형에 대한 성격적 특성과 대처 방법 등을 제공합니다.
이외에도 다양한 에니어그램 테스트가 존재합니다. 각 테스트의 특징과 목적에 따라 적절한 테스트를 선택하여 활용하는 것이 좋습니다.
3. 에니어그램 테스트 진행 방법
에니어그램 테스트는 대부분 선택형 문항으로 구성되어 있으며, 대부분의 경우 온라인 상에서 진행됩니다. 일반적인 에니어그램 테스트의 진행 방법은 다음과 같습니다.
1. 테스트 선택 및 준비
- 적절한 에니어그램 테스트를 선택하고, 테스트 수행을 위한 준비를 합니다. 대부분의 테스트는 온라인 상에서 진행되기 때문에, 인터넷 연결이 가능한 컴퓨터나 스마트폰 등을 준비합니다.
2. 질문에 대한 답변 선택
- 테스트를 진행할 때, 주어진 문항에 대해 적절한 답변을 선택합니다. 대부분의 테스트는 객관식 형태로 구성되어 있으며, 보기 중에서 자신에게 가장 적합한 것을 선택합니다.
3. 테스트 결과 확인
- 테스트를 완료하면, 해당 테스트에서 제공하는 결과를 확인합니다. 일반적으로 결과는 해당 유형에 대한 설명과 대처 방법 등을 제공합니다.
4. 결과 분석 및 활용
- 테스트 결과를 분석하고, 자신의 성격과 행동 양식을 이해한 후에는 이를 활용합니다. 이는 개인의 성장과 발전을 위한 출발점으로 활용되며, 자기 인식과 자기 계발에 도움이 됩니다.
에니어그램 테스트는 각각의 테스트마다 조금씩 진행 방법이 다를 수 있습니다. 따라서, 각각의 테스트에서 제공하는 가이드를 참고하여 진행하는 것이 좋습니다.
4. 에니어그램 테스트 결과 해석
- 에니어그램 테스트 결과를 해석하는 방법과 각 유형의 특징을 설명합니다.
에니어그램 테스트 결과는 해당 유형에 대한 설명과 대처 방법, 각 유형 간의 차이 등을 제공합니다. 일반적으로 결과는 해당 유형의 강점과 약점, 발전 방향 등을 제공하며, 대인관계에서의 특징 등도 제시됩니다.
따라서, 에니어그램 테스트 결과를 해석할 때에는 다음과 같은 절차를 따르는 것이 좋습니다.
1. 결과 확인 및 이해
- 에니어그램 테스트 결과를 확인하고, 해당 유형에 대한 설명과 대처 방법, 강점과 약점 등을 이해합니다.
2. 자신의 성격과 대조
- 해당 유형의 특징과 자신의 성격을 비교하여, 유사점과 차이점을 파악합니다.
3. 대처 방법 습득
- 해당 유형에서 주로 나타나는 약점이나 문제점에 대한 대처 방법을 습득하고, 개선해 나갈 수 있도록 노력합니다.
4. 타인과의 대인관계 개선
- 에니어그램 테스트 결과를 통해, 타인과의 대인관계에서 주로 발생하는 문제점을 파악하고, 해당 문제를 해결하기 위한 방법을 습득합니다.
5. 발전 방향 설정
- 해당 유형에서 발생할 수 있는 문제점을 미리 예측하여, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있도록 개선해 나갈 방향을 설정합니다. 결과를 해석할 때에는, 해당 유형에서 주로 나타나는 특징과 대처 방법을 참고하여 개선해 나갈 수 있는 방향을 모색하는 것이 중요합니다.
5. 에니어그램 테스트 활용 방법
에니어그램 테스트는 자기 인식과 자기 계발을 위한 유용한 도구입니다. 테스트 결과를 활용하여 개인의 강점을 파악하고, 약점을 보완하며, 발전 방향을 설정할 수 있습니다. 특히, 대인관계에서 자신의 성격과 상대방의 성격을 파악하여, 대인관계를 더욱 원활하게 유지할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.
에니어그램 테스트를 활용하는 방법은 다양합니다. 대표적인 방법으로는 다음과 같습니다.
1. 자기 인식과 개발
- 에니어그램 테스트 결과를 통해 자신의 성격을 파악하고, 발전 방향을 설정할 수 있습니다. 이를 통해 자기 인식과 개발에 도움을 얻을 수 있습니다.
2. 대인관계에서의 활용
- 에니어그램 테스트 결과를 활용하여, 타인과의 대인관계에서 주로 발생하는 문제를 예방하고, 대처하는 방법을 찾을 수 있습니다.
3. 직업 선택 및 진로 개발
- 에니어그램 테스트 결과를 활용하여, 자신의 성격과 관련된 적합한 직업을 선택하거나, 진로 개발 방향을 설정할 수 있습니다.
4. 팀 빌딩 및 리더십 발전
- 에니어그램 테스트 결과를 활용하여, 팀원 간의 성격적 차이를 이해하고, 상호 존중과 원활한 협업을 위한 방법을 모색할 수 있습니다. 또한, 리더십 발전에도 활용할 수 있습니다.
에니어그램 테스트 결과를 활용하는 방법은 다양합니다. 따라서, 자신이 원하는 목적에 맞게 적절하게 활용하는 것이 중요합니다.
6. 에니어그램 테스트와 함께하는 자기계발
- 에니어그램 테스트와 함께하는 자기계발 방법과 추천 자료를 소개합니다.
에니어그램은 자기 인식과 개발, 대인관계, 직업 선택 및 진로 개발, 리더십 발전 등 다양한 분야에서 활용될 수 있는 유용한 도구입니다. 이를 활용하여 자기계발을 위한 다양한 방법들이 있습니다.
1. 도서 추천
- 에니어그램을 다룬 도서들은 다양합니다. 대표적인 책으로는 "에니어그램" (릭 리스, 해리 해리슨 지음), "에니어그램 타입과 인간관계" (애드리안 웨이즈, 하일리 김 지음) 등이 있습니다.
2. 온라인 강의 및 코칭 프로그램
- 온라인 강의 및 코칭 프로그램을 통해, 에니어그램에 대한 이해와 자기계발 방법을 학습할 수 있습니다. 대표적인 프로그램으로는 Udemy, Coursera, TED 등에서 제공하는 강의와 코칭 프로그램이 있습니다.
3. 소그룹 모임 참여
- 소그룹 모임을 통해, 에니어그램에 대한 이해와 다른 유형의 사람들과의 교류를 통해 자기계발을 할 수 있습니다. 에니어그램을 다루는 모임은 오프라인에서도 있지만, 최근에는 온라인에서도 다양한 모임이 운영되고 있습니다.
4. 일기 쓰기
- 일기 쓰기를 통해, 자신의 일상에서 어떤 상황에서 어떤 감정을 느끼는지, 그리고 그 감정이 에니어그램 유형과 어떤 연관성이 있는지 살펴볼 수 있습니다. 이를 통해 자기 인식과 개발에 도움을 얻을 수 있습니다.
5. 명상 및 요가
- 명상과 요가를 통해 몸과 마음을 편안하게 유지할 수 있습니다. 이를 통해 에니어그램 유형에서 주로 발생하는 감정이나 스트레스를 해소하고, 자기계발에 도움을 얻을 수 있습니다.
이처럼, 에니어그램을 활용한 자기계발 방법은 다양합니다. 따라서 자신이 가장 효과적이라고 생각하는 방법을 선택하여 적극적으로 실행하는 것이 중요합니다.
에니어그램 테스트 : https://app.enneagramkorea.com/quest/
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